Beim Stretch Xpress Kurs in Berlin dehnen Sie die wichtigsten Muskelgruppen, Sehnen und Bänder und erhöhen so Ihre Beweglichkeit. Nach einem Workout trägt eine Stretching-Einheit unmittelbar zur schnelleren Regeneration bei und sorgt für lockere und entspannte Muskeln. In nur 15 Minuten zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer:innen die wichtigsten Übungen zur sanften Dehnung aller wichtigen Bereiche.