Durch regelmäßige Dehnübungen werden Sie spüren, wie sich Ihre gesamte Muskulatur lockerer und Ihr Körper leichter anfühlen wird. In unserem Stretch Xpress Kurs in Essen zeigen wir Ihnen in 15 Minuten effektive Dehnübungen zur Steigerung der Beweglichkeit, für ein erhöhtes Wohlbefinden und die Minimierung des Verletzungsrisikos. Unsere Trainer:innen freuen sich schon darauf, Sie auf der Xpress-Fläche begrüßen zu dürfen!