Jens Grieser

Sport war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Schon von Kindesbeinen an spielte ich Fußball und war ständig draußen aktiv. Später, während meiner Zeit bei der Bundeswehr, wurden sowohl meine körperlichen als auch mentalen Grenzen mehrfach herausgefordert und erweitert. Mein Weg zum Lauftrainer begann durch meine eigene Teilnahme an Laufkursen. Dabei erkannte ich, wie entscheidend eine strukturierte Trainingsplanung und -steuerung sein kann und welche enormen Fortschritte durch sorgfältige Anpassungen möglich sind. Diese Erkenntnisse wollte und will ich auch weiterhin an Laufinteressierte weitergeben. Durch persönliche familiäre Erfahrungen wurde mir die Bedeutung von Bewegung, einem gesunden Lebensstil und ausgewogener Ernährung besonders deutlich. Dies verstärkte meine Motivation, anderen Menschen dabei zu helfen, wieder in Bewegung zu kommen oder ihre Bewegungsgewohnheiten zu optimieren. Mit großer Begeisterung und Motivation setze ich mich dafür ein, körperliche Grenzen zu verschieben und muskuläre Dysbalancen zu korrigieren. Es erfüllt mich mit Freude, anderen dabei zu helfen, ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen.