Der BODYPUMP Kurs ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf einer moderaten Gewichtsbelastung und hohen Wiederholungszahl liegt. Sie verbrennen dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen ihnen erfahrene Instruktoren zur Seite, die Sie ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik.