Cycling ist ein Ausdauertraining auf besonderen Rad-Ergometern. Von einem qualifizierten Trainer wirst Du betreut und ständig mit Musik betreut. Cycling Classes finden in kleinen Gruppen statt, wo Ihr einen kleinen Trip auf den Gebirgen und Straßen dieser Welt erlebt. Zudem werden auf dem Ergometer unterschiedliche Schwierigkeitsstufen durchgeführt, Sprints umgesetzt und einzelne Oberkörperübungen absolviert.  

• Gelenkschonende und hocheffektive Trainingsstunde 
• Trainingsbelastung ist individuell angepasst  
• Herz-Kreislauf-System wird beansprucht und konditionelle Fähigkeiten verbessert 
• Stoffwechsel wird angekurbelt (Fettabbau) und hilft gegen Stress