Im Kursbereich Aqua bieten wir Ihnen die Möglichkeit, zwischen unseren zwei Gruppenkursformaten auszuwählen. Die Kursformate bieten dabei die Möglichkeit, gesundheitlich fördernde und körperliche beanspruchende Übungen auszuführen. Der Wasserwiderstand gibt Ihnen auf sanfte Art die Möglichkeit, Ihr Herz-Kreislaufsystem wieder richtig in Schwung zu bringen und Ihre Gelenke dabei bestmöglich zu schonen.

Unsere Body & Mind Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Zeit und Raum zu vergessen. Hier kommunizieren Sie ganz bewusst mit Ihrem Körper und lernen durch bestimmte Atemtechniken und Bewegungen ein effektives Training zu gestalten. Nehmen Sie sich eine Auszeit und wählen Sie einen unserer Body & Mind Kurse.

Vier verschiedene Yoga-Stile bedeuten auch vier Möglichkeiten, Ihre Liebe zum Yoga zu entdecken. Stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern entdecken Sie Ihren Weg zu einer besseren Atmung und einem besseren inneren Gleichgewicht. Yoga-Kurse wirken sich nachweislich nicht nur positiv auf Ihr Herz-Kreislauf-System aus, sondern auch auf Ihr Lungensystem. Starten auch Sie Ihre Yoga-Journey und wählen Sie einen unserer beliebten Yogakurse aus.