Eine Frau in Schwimmausrüstung nimmt an einem Aqua-Kurs in einem Holmes Place Fitnessstudio teil.

Aqua Classes

Da die Holmes Place Fitnessstudios mit Pools ausgestattet sind, können wir Fitnesskurse im Wasser anbieten. Dazu gehören z.B. Aqua-Fitness, Floatfit HIIT, Zirkeltraining im Pool uvm.
Kostenlosen Probetag buchenMitgliedschaft 1 Monat testen!
Clubs mit Pool, Personal Training, Kurse und digitales Workout. Clubs mit Pool, Personal Training, Kurse und digitales Workout
Clubs mit Pool, Personal Training, Kurse und digitales Workout. Clubs mit Pool, Personal Training, Kurse und digitales Workout
Clubs mit Pool, Personal Training, Kurse und digitales Workout. Clubs mit Pool, Personal Training, Kurse und digitales Workout

Was machen die Aqua Gruppenkurse in den Holmes Place Fitnessstudios so besonders?

Aqua Gruppenkurse sind energieaufwendig und beanspruchen vor allem die Herz-Kreislauf-Kapazität. Die Durchblutung im Lungensystem wird erhöht und somit die Atemwegsmuskulatur gefördert. Auch die konditionellen Fähigkeiten (hier Kraft und Ausdauer) werden gestärkt.

  • Aquafitness ist für jedermann geeignet und nicht nur ein Seniorensport 
  • Das Ganzkörpertraining ist ein idealer Fatburner 
  • Gelenke werden stabilisiert und Bänder präventiv unterstützt 
  • Körperdurchblutung wird signifikant verstärkt 
Aqua Classes

Unser Kurs-Angebot

Hier finden Sie eine Übersicht über unser Kurs-Angebot sowie weitere Informationen zu den Kursen.

Schwimmtraining Kurse

Eine Frau in Schwimmausrüstung bereitet sich in einem Pool vor eine Bahn zu schwimmen.

Wassergymnastik Kurse

Drei Frauen machen während einem Wassergymnastik-Kurs eine Pause am Beckenrand.

Schwimmtraining in Hamburg

Medium

Wassergymnastik in Hamburg Altona

Easy

Wassergymnastik in Hamburg

Schwimmtraining in Berlin

Wassergymnastik in Berlin Steglitz

Wassergymnastik in Berlin Neukölln

Wassergymnastik in Berlin Mitte

Wassergymnastik in Berlin Charlottenburg

Wassergymnastik in Berlin

Schwimmtraining in Lübeck

Wassergymnastik in Lübeck

Sorry, no Classes found.

Schwimmtraining in Köln

Wassergymnastik in Köln

Schwimmtraining in Düsseldorf

Wassergymnastik in Düsseldorf

Studios in Ihrer Stadt

Finden Sie Ihren Club

Entdecken Sie die Holmes Place Clubs an exklusiven Premium-Standorten in Deutschland. Wir bieten Dienstleistungen im Fitness- und Gesundheitsbereich und helfen Ihnen mit unseren Expert:innen zu einem glücklicheren und gesünderen Leben.
Deutsch