Effektives Training in kurzer Zeit, wer wünscht sich das nicht? Mit unseren Xpress Kursen legen Sie eine kurze Pause in ihrem Alltag ein und tun ihrem Körper dabei auch noch was Gutes. Ob 15 Minuten Stretching, Tabata, Rücken oder Bauch — Für jeden Menschen und jedes Körperteil ist etwas dabei.