Das bekannte Training mit Powerplates können Sie auch in unseren Holmes Place Clubs in Düsseldorf ausprobieren! Beim Power Plate Training stehen Sie auf einer vibrierenden Platte, die Ihren gesamten Körper in Schwingungen versetzt und fast alle Muskeln des Körpers aktiviert, da diese der Bewegung standhalten wollen. Trainieren Sie mit kleineren Geräten oder dem Eigengewicht, stärken Sie Ihre Knochen und Ihr Gleichgewicht und profitieren Sie von weiteren Vorteilen beim Power Plate Workout in Düsseldorf.