Mehrere Personen trainieren mithilfe einer Powerplate in einem Fitnessstudio.

Powerplate in Essen

Beim Power Plate Training in unserem Holmes Place Club in Essen wird der ganze Körper durch unterschiedlich starke Vibrations-Modi der Platte angeregt und die Durchblutung wird gefördert. Du kannst auf der Platte sowohl mit Eigengewicht, als auch mit kleinen Zusatzgeräten, wie Handeln oder Bällen, trainieren. Da die Muskulatur probiert, den Vibrationen standzuhalten, profitierst du bei deinem Training von den zusätzlichen Muskelkontraktionen und kannst schnell Gewicht verlieren, sowie deine Muskeln zum Wachsen anregen.
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Berlin Neue Welt

Hasenheide 109
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Berlin Potsdamer Platz

Gabriele-Tergit-Promenade 17 A-D
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Berlin Schlossstraße

Schildhornstr. 1
12163 Berlin
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Düsseldorf Königsallee

Königsallee 59
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