Im Kursbereich Aqua bieten wir dir die Möglichkeit, zwischen unseren zwei Gruppenkursformaten auszuwählen. Die Kursformate bieten dabei die Möglichkeit, gesundheitlich fördernde und körperliche beanspruchende Übungen auszuführen. Der Wasserwiderstand gibt dir auf sanfte Art die Möglichkeit, dein Herz-Kreislaufsystem wieder richtig in Schwung zu bringen und deine Gelenke dabei bestmöglich zu schonen.

Unsere Body & Mind Kurse bieten dir die Möglichkeit, Zeit und Raum zu vergessen. Hier kommunizierst du ganz bewusst mit deinem Körper und lernst durch bestimmte Atemtechniken und Bewegungen ein effektives Training zu gestalten. Nimm dir eine Auszeit und komm zu einem unserer Body & Mind Kurse.

Vier verschiedene Yoga-Stile bedeuten auch vier Möglichkeiten, deine Liebe zum Yoga zu entdecken. Stärke nicht nur deine Muskulatur, sondern entdecke deinen Weg zu einer besseren Atmung und einem besseren inneren Gleichgewicht. Yoga-Kurse wirken sich nachweislich nicht nur positiv auf dein Herz-Kreislauf-System aus, sondern auch auf dein Lungensystem. Starte auch du deine Yoga-Journey und nimm an einem unserer beliebten Yogakurse teil.