Unsere Gruppenkurse

Entdecken Sie hier die große Vielfalt an Gruppenkursen, die wir Ihnen bei Holmes Place anbieten.
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Zwei Frauen trainieren in einem Functional Trainingbereich mit einem Medizinball.

GruppenKurse bei Holmes Place

Unsere Holmes Place Gruppenkurse

Wir bieten Ihnen über 100 Kurse wöchentlich in unseren Clubs. Ob Body & Mind, Fitness Classes, Yoga Classes oder Aqua-Kurse - Sie finden garantiert einen Kurs, der zu Ihnen passt!

Aqua Classes

Eine Frau in Schwimmausrüstung nimmt an einem Aqua-Kurs in einem Holmes Place Fitnessstudio teil.
Im Kursbereich Aqua bieten wir Ihnen die Möglichkeit, zwischen unseren zwei Gruppenkursformaten auszuwählen. Die Kursformate bieten dabei die Möglichkeit, gesundheitlich fördernde und körperliche beanspruchende Übungen auszuführen. Der Wasserwiderstand gibt Ihnen auf sanfte Art die Möglichkeit, Ihr Herz-Kreislaufsystem wieder richtig in Schwung zu bringen und Ihre Gelenke dabei bestmöglich zu schonen.
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Body & Mind Classes

Eine Frau macht eine Yoga-Pose in einem Kursraum bei Holmes Place.
Unsere Body & Mind Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Zeit und Raum zu vergessen. Hier kommunizieren Sie ganz bewusst mit Ihrem Körper und lernen durch bestimmte Atemtechniken und Bewegungen ein effektives Training zu gestalten. Nehmen Sie sich eine Auszeit und wählen Sie einen unserer Body & Mind Kurse.
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Yoga Classes

Mehrere Personen nehmen an einem Yoga-Kurs in einem Fitnessstudio teil.
Vier verschiedene Yoga Stile bedeuten auch vier Möglichkeiten, um Ihre Liebe zum Yoga zu entdecken. Stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern entdecken Sie Ihren Weg zu einer besseren Atmung und einem besseren inneren Gleichgewicht. Yoga Kurse wirken sich nachweislich nicht nur positiv auf Ihr Herz-Kreislauf-System aus, sondern auch auf Ihr Lungensystem. Starten auch Sie ihre Yoga Journey und wählen Sie einen unserer beliebten Yogakurse aus.
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Cycling Classes

Eine Frau nimmt an einem Cycling-Kurs in einem Holmes Place Fitnessstudio teil.
Intensives Herz-Kreislauf-Training auf Rädern zu motivierender Musik, das versprechen wir Ihnen mit unseren Cycling Kursen. Erklimmen Sie im Team Berge, fahren Sie gegen den Wind und sprinten Sie ins Ziel wie die Profi-Sportler:innen bei der Tour de France. Wählen Sie dabei individuell Ihre Intensität und Ihren Widerstand. Starten Sie jetzt und erreichen Sie mit Cycling ihre Trainingsziele.
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Fitness Classes

Mehrere Personen nehmen an einem Fitness-Kurs in einem Holmes Place Fitnessstudio teil.
Vielfältigkeit beim Training — Genau das bieten wir Ihnen in unseren Fitnesskursen. Mit Fokus auf der Ausdauer und den einzelnen Körpersegmente schaffen unsere Fitnesskurse ihre allgemeine Fitness herauszufordern und zu fördern. Fitness ist nicht nur gut für Ihren Körper, sondern schafft auch in ihrem Kopf Platz für Neues.
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HIIT

Mehrere Personen nehmen an einem HIIT-Kurs in einem Holmes Place Fitnessstudio teil und machen Liegestütze.
Erreichen Sie mit HIIT-Kursen in unseren Holmes Place Clubs Ihre Ziele. Verbrennen Sie viele Kalorien in nur kürzester Zeit!
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LES MILLS Classes

Mehrere Personen nehmen an einem Les Mills Kurs in einem Holmes Place Fitnessstudio teil.
LES MILLS ® vereint die heißeste Musik mit modernster Trainingswissenschaft, Motivation und der Energie der Gruppe. Auch wir bieten bei uns Gruppenfitnesskurse dieses Formats an und werden Sie garantiert dafür begeistern können. Hier finden Sie eine Auswahl unserer Les Mills Formate in einem Überblick.
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Xpress Trainings

Zwei Personen halten Kursequipment in den Händen und lächeln sich während einer Trainingspause in einem Fitnessstudio an.
Effektives Training in kurzer Zeit, wer wünscht sich das nicht? Mit unseren Xpress Kursen legen Sie eine kurze Pause in ihrem Alltag ein und tun ihrem Körper dabei auch noch was Gutes. Ob 15 Minuten Stretching, Tabata, Rücken oder Bauch — Für jeden Menschen und jedes Körperteil ist etwas dabei.
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Tanz Kurse

Mehrere Personen nehmen an einem Tanz Fitnesskurs teil.
Unsere Tanzkurse sind für alle Personen mit einer Leidenschaft fürs Tanzen perfekt geeignet. Bewegungsabläufe zu rhythmischer Musik – Genau das ist die Herausforderung für alle Teilnehmer. Es fordert nicht nur ihre Koordinationsfähigkeiten heraus, sondern bringt Sie auch zum Schwitzen und zum Verbrennen überschüssiger Kalorien.
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