Training

Das Holmes Place Blog

Lese dir die nützlichsten Tipps und Tricks für dein Training in unserem Blog und lerne mit uns, wie du dein Workout effektiv und einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Training
23.8.23

Einführung ins Hanteltraining: So starten Sie richtig

Training
21.8.23

Übersicht über Kraft-Geräte bei Holmes Place

Training
15.8.23

Functional Training: Eine ganzheitliche Fitnessmethode im Fokus

Ein Mann und eine Frau stehen an ihren Fahrrädern und geben sich High Five.
Training
26.1.24

Abnehmen mit Fahrrad fahren — So gelingt es!

Eine Frau macht Hula Hoop-Training.
Training
22.8.23

Der Hula-Hoop-Fitness-Trend: Den Körper in Schwung bringen und Spaß dabei haben

Training
11.8.23

Rückenfit Kurse bei Holmes Place: Stärken Sie Ihren Rücken für ein schmerzfreies Leben

Ein Blutdruckmessgerät liegt auf Ausdrucken von Bluthochdruck Analysen. Das Gerät zeigt einen sehr hohen Blutdruck an.
Training
4.8.23

Effektive Methoden zur Senkung des Blutdrucks durch Fitness: Isometrisches Training als neuer Favorit entdeckt

Ein Mann steht erschöpft von Hitze schwitzend in einem Fitnessstudio mit den Armen in die Seite gestützt.
Training
22.6.23

Fitnesstraining bei Hitze: Worauf Sie achten müssen

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