Aufgrund des langsamen Tempos ist Hatha Yoga perfekt für Einsteiger in die Yoga-Welt geeignet. Während den Hatha Yoga Kursen bei Holmes Place in Essen können Sie dem Alltag entfliehen, Verspannungen lösen, Ihre Muskeln stärken und Ihre Seele durch entspannende Atemübungen beruhigen.