Mehrere Personen nehmen an einem Vinyasa Yoga Kurs in einem Fitnessstudio teil.

Vinyasa Yoga Kurse

Vinyasa Yoga wird auch als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet. Die fließenden Elemente verbinden anspruchsvolle Bewegungsabläufe mit einer ruhigen Atmung und schaffen somit einen perfekten Ausgleich zwischen Anstrengung und Entspannung. Im Einklang mit der Atmung werden einzelne Yogastellungen zu anmutigen und dynamischen Bewegungsfolgen verbunden. Egal ob Anfänger*in oder erfahrene*r Yogi, geeignet ist dieser Kurs für alle Personen, die ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung bringen wollen oder ihre Gelenke und Sehnen wieder mobilisieren möchten.
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