Körper und Geist

Das Holmes Place Blog

In unserem Blog helfen wir dir mit Tipps und Tricks dabei, ganz einfach aus dem Alltag abzutauchen. Wir zeigen dir, wie du dein Körper und Geist auch in turbulenten Zeiten pflegen kannst.
Eine Frau wird auf einer Massageliege massiert.

Recovery ist Trainingszeit: 5 Gründe, warum Erholung genauso wichtig ist wie dein Workout

Recovery-Gerate im überblick. Die besten Tools für deine Regeneration

MyPelvi Stuhl im Studio bei Holmes Place

Jetzt neu: MyPelvï

Fitness für die Seele: Wie körperliche Aktivität die mentale Gesundheit fördert

Eine Sauna, in der grade ein Aufguss für bessere Gesundheit stattfindet.

Die Vorteile von regelmäßigen Saunagängen für die Gesundheit

Warum Beweglichkeitstraining so wichtig für die Gesundheit ist

5 Vorteile von Tanz für Körper und Geist

Eine Frau schläft entspannt in ihrem Bett.

8 Tipps für einen gesünderen und erholsameren Schlaf

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