Ein Personal Trainer zeigt einer Kundin während des Trainings etwas auf einem Klemmbrett.
Body Scan Berlin - eine Stoffwechselanalyse
Nutzen Sie die Chance Ihr Herz, Ihre Körperzusammensetzung und Ihren Stoffwechsel bei uns messen zu lassen, in einem Dexa ähnlichen Scan.
Veröffentlicht am
4.4.2022

In wenigen Minuten lesen wir Ihr Vitalitätsprofil aus – medizinisch genau.
Das Messgerät zeichnet ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait, bestimmt den individuellen Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und wir geben Ihnen auf Sie zugeschnittene Trainingsempfehlungen.
Mithilfe der Stoffwechselanalyse erstellen wir Ihr individuelles Stoffwechselprofil, inklusive Fett- und Kohlenhydratverbrennung. Das ist die Basis für Ihr persönliches hocheffizientes Trainings- und Ernährungsprogramm.
Bei der Analyse der Körperzusammensetzung erhalten Sie Informationen über die Verteilung von Körperfett, fettfreier Masse, Körperwasser und Muskeln. Außerdem können wir damit Ihre Trainingserfolge dokumentieren – die perfekte Motivation für regelmäßige Trainings.

Was wird gemessen?

  • Der Body Scan ist eine medizinisch genaue und zertifzierte Messung.
  • Während des Body Scans werden ein Herzstresstest, Messung der Körperzusammensetzung, Analyse des Stoffwechsels und des Lebensstils durchgeführt.
  • Erfassung aller relevanten Daten für eine optimale Trainings- und Ernährungsplanung.

Herz- und Stresstest

  • Hektik, Chaos, Unter- oder Überforderung oder auch ständiger Stress kann Ihr Herz krank machen
  • Für Ihren umfassenden Check braucht das Gerät gerade mal 120 Sekunden
  • Zeichnung eines EKG-genauen dreidimensionales Herzportraits Bestimmung Ihres individuellen Stress-Indexes

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt.

Körperzusammensetzung

  • Eine detaillierte Analyse Ihrer Körperzusammensetzung
  • Informationen über Ihre Verteilung von:
  • Körperfett
  • Körperwasser
  • Muskulatur
  • Zellgesundheit

Stoffwechselanalyse

  • Messung der Zusammensetzung Ihrer Atemluft
  • Messung Ihrer individuellen Fett- und Kohlenhydratverbrennung
  • Ermittlung Ihres Ruhe-Umsatzes
  • Erstellung Ihres individuellen Stoffwechselprofils

Lebensstil

  • Blutdruckmessung, Anzahl der körperlich aktiven Stunden, Bauchumfang und Cholesterinwerte
  • Das sind wichtige Werte für die Beurteilung von Gesundheitsrisiken, insbesondere für das Risiko, an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken
  • Ermittlung Ihres persönlichen Gesundheitswertes (Procam Score)

All diese Messungen bilden die Basis für eine Verbindung mit unserem Personal Training und/oder der Ernährungsberatung und damit gestalten wir Ihr persönliches hocheffizientes Trainings- und Ernährungsprogramm.
Laut WHO können durch einen besseren Lebensstil 95% aller Krankheiten vermieden werden – durch mehr Bewegung, ausgewogene Ernährung und weniger Stress.

Worauf müssen Sie achten?

Damit die Messungen vergleichbar sind, gilt es bestimme Faktoren zu berücksichtigen:

  • Keine Trainingskleidung nötig
  • 3 Stunden vor der Messung sollten Sie nicht mehr essen und 4 Stunden vorher keine zuckerhaltigen Getränke zu sich nehmen
  • Trinken Sie mindestens 30 Minuten vor der Messung nichts, vor allem keinen Kaffee, Energiedrinks oder Booster
  • Keine Strumpfhosen oder ähnliches, da die Messungen unter anderem an Füßen und Knöcheln stattfinden
  • Follow-Up Messung muss ca. zur gleichen Tageszeit und unter den gleichen Bedingungen durchgeführt werden
  • Die Messung sollten vor dem Sport und der Sauna durchführen werden

Personal Training

Erreichen Sie Ihr Trainingsziel in viel kürzerer Zeit durch unser sehr individuelles und hoch professionelles Personal Training. In Kombination mit einer regelmäßigen Stoffwechselanalyse und Körperzusammensetzungsmessung mit unserem Bodyscan sind Sie immer genau auf dem richtigen Weg zu Ihrem Traumkörper.


Erfahren Sie mehr zu unseren Personal Training Angeboten: https://www.holmesplace.de/de/services/personal-training
Ein Personal Trainer zeigt seiner Klientin während des Trainings in einem Premium Fitness Club etwas auf einem Tablet.

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