Die Bauchmuskulatur bildet die Mitte Ihres Körpers und ist zugleich das natürliche Pendant zur Rückenmuskulatur. Wer beide Muskelgruppen aktiv stärkt, stabilisiert den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat und entlastet so die Wirbelsäule. In unseren Bauch Training Kursen können Sie nicht nur was für ihr Sixpack machen, sondern auch ihre natürliche Körpermitte stärken.