Mit Hilfe verschiedener Rückenübungen lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten, die Körperhaltung verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Regelmäßiges Rückentraining mit Rückenfitnesskursen in unseren Holmes Place Fitnessstudios hilft dabei, Rückenschmerzen zu vermeiden oder zu verringern.