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Mehrere Personen nehmen an einem Full Body Workout Kurs in einem Fitnessstudio teil.

Full Body Workout Kurse

Unser Full Body Workout mit dem Ziel, alle wichtigen Muskelgruppen in einem Kurs zu trainieren, umfasst effektive Übungen für Beine und Po (Unterkörper), Brust, Schultern, oberer Rücken (Oberkörper) und Bauch und unterer Rücken (Körpermitte). Das Hauptziel besteht darin, deinen gesamten Körper mit einer achtsamen Haltung zu trainieren. Unsere Instruktor:innen helfen dir nicht nur, die Übungen korrekt auszuführen, sondern auch darauf zu achten, ihre eigenen körperlichen Grenzen nicht zu überschreiten. Am Ende jeden Kurses gibt es eine kurzes Cool-Down, um das Nervensystem zu entspannen und die anspruchsvolle Trainingseinheit ausklingen zu lassen.
Clubs mit Pool, Personal Training, Kurse und digitales Workout. Clubs mit Pool, Personal Training, Kurse und digitales Workout
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Berlin Bismarckstraße

Wilmersdorfer Straße 38
10585 Berlin
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Berlin Gendarmenmarkt

Friedrichstr. 68 – Eingang Mohrenstraße
10117 Berlin
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Berlin Neue Welt

Hasenheide 109
10967 Berlin
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Berlin Potsdamer Platz

Gabriele-Tergit-Promenade 17 A-D
10963 Berlin
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Berlin Schlossstraße

Schildhornstr. 1
12163 Berlin
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Hamburg Bahrenfeld

Gasstr. 2
22761 Hamburg
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Hamburger Meile

Bostelreihe 2
22083 Hamburg
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Düsseldorf Am Seestern

Oberlöricker Straße 3
40547 Düsseldorf
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Düsseldorf Königsallee

Königsallee 59
40215 Düsseldorf
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Köln Am Gürzenich

Gürzenichstr. 6-16
50667 Köln
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Essen Rüttenscheid

Girardetstraße 14
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Lübeck Linden Arcaden

Fackenburger Allee 3 - 4
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