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Körper und Geist

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Das Holmes Place Blog

In unserem Blog helfen wir dir mit Tipps und Tricks dabei, ganz einfach aus dem Alltag abzutauchen. Wir zeigen dir, wie du dein Körper und Geist auch in turbulenten Zeiten pflegen kannst.
Eine Frau streckt glücklich ihre Arme zu ihrem Spiegelbild.
Körper und Geist
6.2.23

Fünf Tipps für einen gesünderen Umgang mit Ihrem Körper und Gewicht

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Eine Frau in schwarzer Kleidung und Regenschirm steht auf einem Kornfeld.
Körper und Geist
1.12.23

Winterdepression: 8 Tipps zur Vorbeugung von Winterblues

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Eine Frau sitzt neben einem Aufgusseimer in einer finnischen Sauna.
Körper und Geist
7.11.23

Sauna im Winter: Mit diesen 7 Tipps sind Sie vorbereitet

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Ein Mann joggt im Herbst.
Körper und Geist
14.10.22

Sport gegen den Herbstblues

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Eine Frau meditiert an einem See, um sich auf die kalten Wintertage vorzubereiten.
Körper und Geist
23.11.22

Meditation zum Aufwärmen an kalten Tagen

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Eine Frau genießt auch im Sommer den Whirlpool eines Spas.
Körper und Geist
14.4.22

Spa und Wellness im Sommer: Drei Tipps für die Verwendung von Sauna, Dampfbad oder Whirlpool bei warmen Temperaturen

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Eine Frau sitzt in der richtigen Position, um beim Meditieren die richtige Atmung zu haben.
Körper und Geist
11.4.22

Meditation: Atmung durch Nase oder Mund?

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Eine Person massiert die Hand einer anderen Person.
Körper und Geist
7.4.22

Mit diesen Selbstmassage-Tipps fühlen Sie sich augenblicklich besser

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